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Bien être

Conseil bien être :

Notre mission est de vous aider à lutter contre le stress et assurer votre bien-être en prenant soin de votre corps et de votre esprit en suivant tous nos conseils qui font du bien.

  1. Prioriser
  2. Avoir des objectifs réalistes
  3. Savoir « déconnecter »
  4. S’accorder des pauses
  5. Pratiquer des « exercices qui font du bien »